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Gesundheitssport
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Reha - Sport mit ärztlicher Verordnung
In Zusammenarbeit mit den physiotherapeutischen Praxen in Hasbergen und Hellern bieten wir Muskelaufbau - Training, Funktionstraining und Wassergymnastik an.
Info und Anmeldung Tel. 05405 69 786.
Donnerstag 19 - 20 Uhr Sporthalle in Gaste
Bodyworkout - ein intensives Training für Sie und Ihn
bei dem Ausdauer und Kräftigung geschult werden
Fit ab 50 - bei uns kein Problem
Fühlen sie sich beim Treppensteigen kraftlos und ausgepumpt?
Bereitet ihnen der Rücken nach einigen Stunden am Schreibtisch Probleme?
Wollen sie etwas für die Beweglichkeit ihres Körpers tun?
Dann kommen sie zur
Fitness - Gymnastik in die Sporthalle Gaste,
jeden Dienstag von 20 bis 21 Uhr oder in die
alte Sporthalle Hasbergen
jeden Mittwoch von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr.
Eine fachkundige Übungsleiterin und eine humorvolle Gruppe freut sich auf sie und hilft ihnen wieder leistungsfähig zu werden.
Wirbelsäulen - Gymnastik, auch für Männer, alte Sporthalle Hasbergen
jeden Mittwoch von 17:30 Uhr bis 18:30Uhr.
Neue Mitglieder sind jederzeit herzlich willkommen.
Einfach mitmachen, Probetraining möglich.