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15.03.2021

Wir bauen ab 30.03.2021 unser Online-Kursangebot aus!


Mit den von unserem Fitness-Trainer Filipe dos Santos angebotenen Kursen "STRONG Nation® by Zumba" - dienstags ab 19 Uhr - und dem bewährten "Zumba Fitness®" - donnerstags ab 20 Uhr - haben unsere Mitglieder ab dem 30.03.2021 die Möglichkeit, an zwei weiteren, völlig unterschiedlichen Online-Kursen teilzunehmen und sich fit zu halten:

Kategorie: Aktuelles

STRONG Nation® (jeden Dienstag 19 Uhr) ist kein Tanz-Workout, sondern ein schweißtreibendes, musikbasiertes, hochintensives Intervalltraining, das Bodyweight-Übungen, Krafttraining und Cardio-Übungen kombiniert. Bewegt wird sich zu Originalmusik, die speziell mit jedem einzelnen Move synchronisiert wurde. Strong by Zumba verbessert Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit. Durch die hohe Belastung verbrennt der Körper auch nach dem Training noch Kalorien.

Zumba - Fitness® (jeden Donnerstag 20 Uhr)
ist ein ausgewogenes Konditionstraining. Das äußerst effektive Tanz-Workout ist leicht zu erlernen und im Rahmen der individuellen Belastbarkeit für jedes Niveau geeignet. Im Vordergrund steht Spaß an der Bewegung zu rhythmischer, lateinamerikanischer Musik.

Gerade durch die Teilnahme von zuhause aus bieten diese beiden Kurse die Möglichkeit, in geschützter Atmosphäre und je nach individueller Leistungsfähigkeit zu trainieren - ideal auch für Neueinsteiger!

Um an einem dieser Kurse teilzunehmen, installiere oder registriere dich bitte kostenlos bei "Microsoft Teams" auf deinem zu nutzenden PC/Laptop/Tablet und sende bitte bis spätestens 2 Stunden vor Kursbeginn eine entsprechende Nachricht an unseren Trainer Filipe dos Santos (filipedos@web.de, 0152/21852977). Er wird dir dann eine Einladung zu dem Kurs übermitteln, so dass du dich pünktlich einwählen kannst.

Aus rechtlichen und organisatorischen Gründen sind die Angebote ausschließlich für Vereinsmitglieder nutzbar!