Skip to main content

News Yoga


News


Yoga – in der Sporthalle Gaste     

Auch im zweiten Halbjahr 2024 bietet die Spielvereinigung Gaste-Hasbergen in der Sporthalle Gaste einen Yoga-Kurs an. Erlebe die Welt der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit und lasse den Alltagsstress hinter dir.

Unsere erfahrene Yogalehrerin Clara wird durch die vier grundlegenden Yoga-Elemente führen:

  • Ansas (Körperübungen): Durch sanfte und kraftvolle Bewegungen stärken wir unseren Körper, verbessern die Flexibilität und finden die Balance zwischen Anspannung und Entspannung.

  • Pranayama (Atemübungen): Entdecke die Kraft deines Atems und lerne, ihn bewusst zu lenken. Atemübungen unterstützen die Entgiftung, steigern die Energie und fördern die innere Ruhe.

  • Konzentration und Achtsamkeit: In unserer hektischen Welt ist es wichtig, den Moment bewusst wahrzunehmen. Clara wird euch helfen, eure Konzentration zu verbessern und achtsamer mit euch selbst umzugehen.

  • Meditation: Erfahre die tiefe Entspannung und innere Klarheit durch Meditation. Clara wird euch in geleiteten Meditationen anleiten, um den Geist zur Ruhe zu bringen und eine harmonische Verbindung zwischen Körper und Geist herzustellen.

   

Trainingszeiten der Kurse:

14.11.2024 -05.12.2024

Donnerstags 17:30 – 18:45 Uhr und 18:45 – 20:00 Uhr

Was sind die Vorteile von Yoga?

  • Stärkung und Dehnung der Muskulatur
  • Stressabbau
  • Achtsamkeit stärken
  • Positive Einstellung
  • Verbesserter Schlaf
  • Atemübungen stärken das Immunsystem
  • Regulierung des Hormonhaushalts
  • Positive Auswirkung auf Herz und Lunge
  • Angeregte Verdauung
  • Bessere Konzentration und erhöhte Leistungsfähigkeit

Jeder Kurs hat eine Teilnehmerhöchstgrenze von gesamt 20 Personen.
Eine Anmeldung ist erforderlich!
Es werden die ersten 20 eingehenden Anmeldungen je Kurs berücksichtigt.

 

  • Kostenpunkt für 4 Einheiten a´75 Minuten für

    Mitglieder:                        19,90 €
    Nichtmitglieder:           59,90 €

 

Unsere Yogalehrerin Clara Hehemann freut sich auf euch.

Anmeldungen sind erhältlich:

- als Download

Bei Fragen zu unserem Angebot melde dich gern bei:


Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
Tel: 05405 92822-20

Anmeldeformular


  • Aufrufe: 4076

News JHV 2024


News


Erfolgreiche Jahreshauptversammlung der Spielvereinigung Gaste-Hasbergen 1930 e.V.

Die Spielvereinigung Gaste-Hasbergen 1930 e.V. hielt am 19. April 2024 ihre diesjährige Jahreshauptversammlung im Clubhaus der SVGH in Hasbergen ab. Unter der Leitung des 1. Vorsitzenden Sören Korf wurden wichtige Themen und Entwicklungen des vergangenen Jahres besprochen und zukünftige Projekte vorgestellt.

Zu Beginn der Versammlung begrüßte Sören Korf die zahlreich erschienenen Mitglieder und stellte die ordnungsgemäße Ladung sowie die Beschlussfähigkeit fest. Besonders erfreut zeigte er sich über die Anwesenheit von Bürgermeister Adrian Schäfer sowie den Vorsitzenden des Partnervereins Spvg. Niedermark, Klaus Große Wördemann und Eva Gritzmann.

Im Verlauf der Versammlung wurde über die Mitgliederentwicklung berichtet, die mit einem Zuwachs von 150 Mitgliedern auf 1686 ein deutliches Zeichen für die Attraktivität des Vereins setzt. Auch die Herausforderungen durch infrastrukturelle Maßnahmen wie die temporäre Baustelle wurden thematisiert, wobei besonders das Engagement der Vereinsmitglieder hervorgehoben wurde.

Wichtige Investitionen in Ausrüstung und Infrastruktur, wie ein neuer Trecker zur Pflege der Sportanlagen, wurden ebenso erläutert wie die Fortschritte bei der Nutzung der ehemaligen AWO-Kindergartenräume, in der alten Turnhalle, als zusätzliche Vereinsräumlichkeiten ab dem 1. August 2024.

Ein zukunftsweisendes Projekt ist die geplante Umrüstung der Flutlichtanlagen auf moderne LED-Technik, welche nicht nur die Energiekosten senken, sondern auch die Umweltbilanz des Vereins verbessern wird.

Neben finanziellen Berichten und der Entlastung des Vorstands standen auch Ehrungen langjähriger Mitglieder auf dem Programm. Zahlreiche Mitglieder wurden für ihre langjährige Treue und ihr Engagement im Verein ausgezeichnet. Besonders hervorzuheben ist hier die 70-jährige Mitgliedschaft von Rolf Hillebrand, der durch seinen Enkel Eike Hillebrand vertreten wurde.

Die Jahreshauptversammlung endete mit einem Dank des Vorsitzenden an alle Anwesenden für ihren Einsatz und ihre Unterstützung. Gemeinsam blickt die Spielvereinigung Gaste-Hasbergen 1930 e.V. optimistisch in die Zukunft und freut sich auf ein weiteres erfolgreiches Jahr.

  • IMG 2275

  • IMG 2288

  • IMG 2291

  • IMG 2297

  • IMG 2300

  • IMG 2303


Weiterlesen … News JHV 2024

  • Aufrufe: 1105

Tischtennis


Tischtennis


Trainingszeiten

Jugendtraining:
 
        Montags von 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
Freitags von 17:15 Uhr bis 18:30 Uhr

Erwachsentraining: 
Montags von 19:30 Uhr bis 22:00 Uhr
Freitags von 19:00 Uhr bis 22:00 Uhr

Trainingsort: 
Alte Sporthalle Hasbergen
Schulstraße 16
49205 Hasbergen

Ansprechpartner:
Christian Hamel
+49 5405 92822-50
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.


Weiterlesen … Tischtennis

  • Aufrufe: 252

Abteilung Herren-Fußball


Herren-Fußball



1. Herren 1. Kreisklasse OS Süd (D)

Trainer: Ralf Krons
Mobil: +49 171 6465896
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Instagram: @svgh.1herren


Trainingszeiten: Di. 19:30 bis 21:00 Uhr

                                     Do. 19:30 bis 21:00 Uhr

... lade FuPa Widget ...
Spielvereinigung Gaste Hasbergen auf FuPa

2. Herren 1. Kreisklasse OS Mitte (C)

Trainer: Marcel Haacke
Mobil: +49 162 9663640
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Co-Trainer: Maximilian Radwan
Mobil: +49 152 33631010

Instagram: @gastezwei


Trainingszeiten:
Mi. 19:30 bis 21:00 Uhr

                                     Fr.  19:00 bis 20:30 Uhr


Ü40 Herren Kreisliga

Trainer: Holger Lücke
Mobil: +49 175 5280536

Ansprechpartner: Sven Köllner
Mobil: +49 176 84397668
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.


Trainingszeiten:
Mo. 19:30 bis 21:00 Uhr     


Schiedsrichterobmann

Ansprechpartner: Uwe Schulte
Tel: +49 5405 60124


Platzwart

Ansprechpartner: Uwe "Molly" Westermann
Tel: +49 5405 9282290


Weiterlesen … Abteilung Herren-Fußball

  • Aufrufe: 11513

Abteilung Jugendfußball


Junioren- / 
Jugend-Fußball



2006/2007

A-Junioren

JSG HELLERN / HASBERGEN / OTB

Trainer: Patrick Hamilton
Mobil: 
E-Mail: 

Trainingszeiten: Di. 18:15 bis 19:45 Uhr

                                     Fr. 18:00 bis 19:30 Uhr

Spielplan / Tabelle

2008/2009

B-Junioren

JSG HELLERN / HASBERGEN / OTB

Trainer: Arne Retzlaf
Mobil: +49 
E-Mail: 

Trainer: Marius Sandmann
Mobil: +49 
E-Mail: 

Trainingszeiten: 

Spielplan / Tabelle

2010/2011

C-Junioren

Trainer: Nico Klimoski
Mobil: +49 151 6819 1954

Trainer: Zeljko Tesic
Mobil: +49 172 574 1084

Trainingszeiten: Di. 18:00 bis 19:30 Uhr

                                    Do. 18:00 bis 19:30 Uhr

Spielplan / Tabelle

2012/2013

D-Junioren

D1

Trainer: Kilian Schare
Mobil: +49 179 447 3970

Trainer: Francisco Serrano Guerra
Mobil: +49 172 176 9759

Trainingszeiten: Di. 17:45 bis 19:15 Uhr

                                     Do. 17:45 bis 19:15 Uhr

Spielplan / Tabelle

2014/2015

E-Junioren

E1 2014

Trainer: Marcus Persch
Mobil: +49 175 658 9664

Trainer: Benjamin Kork
Mobil:
+49 157 7393 0541

                                     

Spielplan / Tabelle
E2 2014

Trainer: Gunnar Kraus
Mobil: +49 177 243 0580

                                     

Spielplan / Tabelle
E3 2015

Trainer: Björn Meyer
Mobil: 
+49 176 7025 5107

Trainer: Christian Schlüter
Mobil: 
+49 176 2174 6183 

Spielplan / Tabelle
E4 2015

Trainer: Nicolaji Lazarov
Mobil: 
+49 176 2031 6566

Spielplan / Tabelle

2016/2017

F-Jugend

U9-1 2016

Trainer: Sebastian Voss
Mobil:
+49 170 281 7101 

Trainer: Andreas Erlenbusch
Mobil:
+49 171 341 3411 

                                     

Spielplan
U9-2 2016

Trainer: Freddy Ahlemeyer
Mobil: +49 174 670 9295 


                                     

Spielplan
U8 2017

Trainer: Dominik Weymann
Mobil: +49 173 704 2903

Trainer: Dirk Hackmann
Mobil: 
+49 176 2398 7698

Trainingszeiten: Di. 17:30 bis 18:30 Uhr
                                    Do. 17:00 bis 18:00 Uhr

Spielplan

2018/2020

G-Jugend

U7 2018

Trainer: Maik Hansen
Mobil:
+49 179 754 7778

Trainer: Christian Schuhmacher
Mobil:
+49 177 454 1329

                                   

Spielplan
U6 2019

Trainer: Stefan Rellmann
Mobil: +49 170 310 3891

Spielplan
U5 2020

Trainer: Marcel Gemba
Mobil: +49 176 6417 4349 

Trainer: Kristoff Drees
Mobil: +49 176 3133 4585 


Weiterlesen … Abteilung Jugendfußball

  • Aufrufe: 11466